Chaque matin, des millions de travailleurs effectuent le même trajet domicile-travail. Souvent en voiture, seuls dans la circulation, ces déplacements semblent banals. Et pourtant, ils représentent un levier insoupçonné pour provoquer une révolution positive, à la fois environnementale, sociale et en termes de bien-être au travail. Et si changer la façon dont nous nous rendons au boulot pouvait améliorer la cohésion d’équipe, réduire l’absentéisme au travail, promouvoir la mobilité durable et même renforcer la santé de chacun ? Voyons comment nos trajets quotidiens peuvent devenir le point de départ d’un changement profond, bénéfique pour les collaborateurs comme pour l’entreprise.
Commençons par l’impact environnemental. Nos trajets domicile-travail ont une empreinte carbone loin d’être négligeable. En moyenne, ils constituent un tiers des émissions de gaz à effet de serre d’un salarié, c’est le plus gros poste d’émissions de bilan carbone pour un collaborateur. Or aujourd’hui en France, 70 % de ces déplacements se font en voiture individuelle. La voiture solo reste la norme : près de 85 % des conducteurs font le trajet seuls dans leur véhicule. Même pour moins d’un kilomètre, 42 % des salariés prennent encore leur voiture. Ces chiffres montrent une sédentarité et une dépendance à l’auto bien ancrées.
Le revers de la médaille, c’est un impact direct sur l’environnement : embouteillages, pollution locale et émissions de CO₂ massives. La voiture individuelle contribue à hauteur de 16 % aux émissions nationales de GES en France. Encourager la mobilité douce (marche, vélo, trottinette, transports en commun, covoiturage) est donc un enjeu clé pour toute entreprise engagée dans une démarche RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises). Moins de voitures sur la route, c’est un bilan carbone allégé et un pas de géant vers la mobilité durable.
Heureusement, il suffit de bouger autrement pour faire la différence. Marcher ou pédaler pour aller au travail réduit d’autant votre empreinte écologique, tout en désengorgeant les routes. Chaque voiture en moins, c’est du CO₂ évité et du stress en moins. Imaginez des rues moins saturées et un air plus pur aux abords de vos bureaux, un vrai bol d’oxygène pour la planète et pour vos collaborateurs. 🌱 D’ailleurs, de plus en plus de mesures encouragent ces changements : forfait mobilité durable versé par l’entreprise, incitations au covoiturage, remboursement des abonnements de transport en commun, etc. Autant de leviers pour inciter les équipes à adopter des habitudes de mobilité durable au quotidien.
Au-delà de la planète, nos trajets influent directement sur notre santé et notre bien-être au travail. Passer une heure assis dans les bouchons ou entassé dans le métro n’apporte ni détente ni forme physique. À l’inverse, opter pour un trajet actif, comme la marche ou le vélo transforme ce temps contraint en activité sportive bénéfique. On parle souvent du train-train « métro-boulot-dodo »… Et si on adoptait plutôt le réflexe « métro-boulot-cardio » ? 😉
La sédentarité est un fléau moderne : selon l’Organisation Mondiale de la Santé, elle figure parmi les premières causes de mortalité dans les pays développés, et jusqu’à 5 millions de décès par an pourraient être évités si la population était plus active physiquement. Intégrer de l’activité physique dans ses déplacements quotidiens est une solution simple pour lutter contre cette sédentarité. D’ailleurs, les déplacements actifs représentent environ 35 % de l’activité physique totale liée au travail des salariés (contre seulement 6 % pour le sport sur le lieu de travail). Autrement dit, la mobilité douce est le premier “sport” des salariés sans même qu’on s’en rende compte ! Marcher jusqu’au bus ou pédaler 20 minutes pour venir au bureau contribue déjà à garder la forme.
Les bénéfices pour les collaborateurs sont immenses : meilleure santé cardiovasculaire, contrôle du poids, réduction du stress, amélioration du moral… Arriver au travail après une balade à vélo au grand air, ça réveille bien mieux qu’un second café. Sur le long terme, les entreprises constatent aussi des effets concrets sur le bien-être au travail et la santé en entreprise. Moins de salariés malades, c’est mécaniquement moins d’absentéisme. Selon la Fédération Française du Sport d’Entreprise, les entreprises qui promeuvent le sport auprès de leurs équipes observent 30 à 40 % de réduction de leur taux d’absentéisme (up.coop). Qui dit collaborateurs en meilleure santé, dit moins d’arrêts maladie imprévus. Une étude finlandaise récente va dans le même sens : elle a suivi 28 000 employés publics sur deux ans et a montré que ceux qui vont au travail à vélo ont en moyenne 4,5 jours d’absence en moins par an que leurs collègues automobilistes. C’est énorme !
Moins d’absences, c’est aussi une productivité accrue (+6 à +9 % de gain de productivité par salarié physiquement actif, d’après la FFSE) et des équipes en meilleure forme pour relever les défis de l’entreprise.
En résumé, encourager vos troupes à bouger durant leurs trajets, c’est investir dans la santé et la qualité de vie au travail (QVT) de chacun. On parle souvent de programmes de bien-être en entreprise ou de sport en entreprise, mais n’oublions pas que le sport peut commencer simplement en allant au boulot à pied ou à vélo. 💪
Au-delà de l’écologie et de la santé, transformer les trajets domicile-travail peut aussi renforcer la cohésion sociale et l’esprit d’équipe au sein de l’entreprise. Comment ? En faisant de ce changement une aventure collective. C’est l’occasion rêvée de lancer un challenge d’entreprise original qui impliquera tout le monde, des RH aux développeurs en passant par les commerciaux. Un challenge connecté autour de la mobilité douce permet de fédérer les collaborateurs derrière un objectif commun et stimulant.
Imaginez par exemple un défi inter-équipes : chaque service cumule des points en privilégiant les trajets éco-responsables et l’activité physique (marcher jusqu’au bureau, pédaler, courir sur une partie du trajet, covoiturer, etc.). Grâce à une application mobile d’entreprise dédiée, les participants enregistrent leurs déplacements, comptent leurs kilomètres à pied ou à vélo, et voient en direct le CO₂ économisé grâce à leurs efforts. Avec un peu de gamification, on transforme une bonne action en jeu : classements hebdomadaires, badges de réussite, récompenses symboliques aux « meilleurs » éco-pilotes… Le tout de manière ludique et bienveillante. Résultat : on motive les collaborateurs, on stimule une compétition positive, et surtout on crée du lien social. Les collègues partagent leurs astuces pour venir en vélo en entreprise, s’encouragent, peut-être même organisent des trajets groupés. Cette émulation renforce la cohésion d’équipe au quotidien.
Un tel défi peut aller encore plus loin en y intégrant une dimension solidaire et inclusive. Pourquoi ne pas convertir les kilomètres parcourus en don pour une association ? Par exemple, chaque kilomètre à pied = 1 € reversé à une cause environnementale ou humanitaire. C’est un excellent moyen d’impliquer aussi les collaborateurs dans une mission solidaire : ils sentent que leurs efforts contribuent à quelque chose de plus grand qu’eux, ce qui renforce leur engagement social et le sens qu’ils trouvent dans l’action. Pensez également à l’inclusion : tout le monde doit pouvoir participer, peu importe l’âge, la condition physique ou le handicap éventuel. En proposant des alternatives (trajet en vélo ou en fauteuil adapté, participation via des quiz sur le développement durable pour ceux qui télétravaillent, etc.), chacun peut apporter sa pierre. Une telle initiative améliore le bien-être au travail de tous en créant un sentiment d’appartenance fort – un véritable team building nouvelle génération, ancré dans la durabilité et la solidarité entreprise.
Pour engager cette « révolution » des trajets domicile-travail dans votre organisation, voici quelques pistes concrètes à la portée de toutes les entreprises :
Encourager la mobilité douce au quotidien, Mettez en place un forfait mobilité durable pour inciter financièrement vos salariés à adopter des modes de transport doux (marche, vélo, trottinette, covoiturage, transports en commun). Aménagez des infrastructures facilitatrices : parking à vélos sécurisé, douches et vestiaires pour ceux qui viennent en vélo ou en course à pied, horaires flexibles pour éviter les heures de pointe, etc.
Lancer un challenge connecté interne, Organisez un défi entreprise sur un mois ou plus, où les collaborateurs forment des équipes et gagnent des points en réalisant des actions éco-responsables liées à la mobilité (venir au travail sans voiture, marcher un certain nombre de pas par jour, etc.). Utilisez une application mobile de team building pour suivre les scores en temps réel. La gamification via une plateforme collaborative rend l’expérience fun et motivante, booste la motivation des collaborateurs et crée de l’animation d’équipe au quotidien.
Valoriser l’impact collectif, Communiquez régulièrement sur les progrès du challenge : kilos de CO₂ évités, kilomètres cumulés, nombre de participants impliqués… Montrez que ces petits gestes ont un impact RSE concret. Par exemple, affichez le bilan carbone économisé par l’entreprise grâce au défi. Célébrez les réussites collectives lors de réunions ou d’événements internes, pour renforcer la marque employeur autour des valeurs de bien-être, de santé en entreprise et de mobilité durable.
Inclure tout le monde, sans exception, Veillez à rendre le défi accessible à tous vos collaborateurs. Proposez plusieurs types d’épreuves ou de modalités de participation : marche, vélo, course à pied, mais aussi quiz sur l’engagement RSE ou défis créatifs (ex. poster une photo d’un paysage sur le trajet). Chacun peut ainsi contribuer selon ses capacités et son contexte (même en télétravail). Cette inclusion garantit une adhésion maximale et fait de l’opération un vecteur de cohésion sociale où chacun se sent partie prenante.
Pourquoi pas un défi inter-entreprises ? Pour les plus ambitieux, ouvrez le challenge à d’autres entités ou partenaires externes. Un challenge inter-entreprise (par exemple entre plusieurs filiales, ou avec d’autres sociétés de votre quartier d’affaires) ajoute une saine émulation supplémentaire. Tout en restant bon enfant, ce type de compétition élargit le périmètre de la performance collective et permet de partager des bonnes pratiques au-delà de votre structure. C’est aussi l’occasion de briller en externe en montrant l’exemple sur la mobilité durable et la qualité de vie au travail.
Réinventer les trajets domicile-travail peut sembler être un petit pas pour chacun, mais un pas de géant pour l’entreprise et la société. En empruntant le chemin de la mobilité durable, on réduit la pollution tout en améliorant la qualité de vie au travail. En insufflant du sport dans nos routines, on lutte contre la sédentarité et l’absentéisme. En relevant ensemble un défi connecté, on renforce la cohésion d’équipe et on donne du sens aux actions de chacun. C’est une véritable dynamique gagnant-gagnant pour les collaborateurs comme pour l’employeur.
Chez Squadeasy, nous en sommes convaincus depuis longtemps. C’est pourquoi nous avons fait de ces enjeux notre cœur de mission. À travers notre application bien-être et team building, nous aidons les entreprises à transformer leurs objectifs RSE et QVCT (Qualité de Vie et des Conditions de Travail) en challenges collaboratifs concrets. Les missions solidaires, les défis sportifs ludiques, la gamification et la plateforme collaborative que nous proposons permettent de motiver les collaborateurs sur la durée et de rendre cette “révolution du quotidien” durable. 🚀
La prochaine révolution ne passera peut-être pas (seulement) par la technologie ou les grands discours, mais par de simples changements d’habitudes de nos équipes. Et si elle commençait dès demain, avec vos collaborateurs qui viennent travailler autrement ? Le mouvement est lancé, prêt à embarquer votre entreprise dans l’aventure ? 😉
sami.eco; goodwill-management.com; up.coop ; urban-mobility-observatory.transport.ec.europa.eu
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