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Sport, bien-être, environnement, RSE, on vous parle de ce qui nous tient à coeur.

  • carburant effort vignette

    On parle souvent de notre assiette ici, et pas seulement car on est gourmand ! L’alimentation est essentielle pour votre performance physique et mentale.

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  • bienfaits marche santé vignette

    L’OMS recommande de marcher 30 minutes par jour, au moins 10 000 pas. En plus d’avoir de nombreux bienfaits sur notre santé, c'est un exercice accessible

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  • Sport et pollution vignette

    Les épisodes de pollution sont fréquents ces derniers temps. On entend souvent qu’il faut alors éviter toute activité. Mais qu’en est il exactement ?

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  • stressé-vignette

    Une alimentation saine nous aide à mieux gérer le stress. MySquadRunner souhaite partager avec avec vous notre top 6 aliments qui détendent.

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“Ok. Génial. Ça a l’air vraiment top tout ça.”

Posez nous vos questions, prenez un rendez-vous téléphonique, ou dites nous ce que vous pensez des gens qui laissent leurs céréales ramollir dans le lait le matin, on vous répond vite, promis.