Le blog Squadeasy %%ICON_BLOG%%

Sport, bien-être, environnement, RSE, on vous parle de ce qui nous tient à coeur.

  • travailler sa cadence en course à pied

    Travailler sa cadence, on en a tous entendu parler mais peu savent vraiment de quoi il s’agit.

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  • Se sculpter un petit corps de rêve (au bureau)

    Exercices délicieux pour se sculpter un petit corps de rêve au bureau

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  • Respirer un bon coup pour combattre le stress en entreprise

    Bien respirer pour se détendre et combattre le stress

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  • course à pied entre collègues

    On t'explique pourquoi tu devrais participer à une course avec tes collègues, et pourquoi partager cet objectif commun ne peut être que bénéfique pour toi

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  • Peut-on donner son sang quand on est sportif ?

    On s'est demandé s'il était possible d'effectuer un don de sang, bien que l'on soit sportif. Sang, plaquettes, plasma...on te dit tout ce que l'on sait !

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  • L'importance du sommeil pour l'équilibre vie pro/perso

    Bien dormir est essentiel pour l'équilibre vie pro et perso. Pourquoi sommeil et santé sont-ils si primordial pour le bien être?

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  • Template_800x480_Visuel Blog MySquadRunner-31

    Plus qu’une mode, le bien-être est devenu une véritable injonction. Pour être plus productif, il faut baigner dans le bien-être.

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  • bien être au travail

    Voici un comparatif des statistiques et chiffres du bien-être au travail avant et après la pandémie.

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  • entrainement velo

    Boogie te propose un plan d'entraînement pour réussir tes premiers 40 km en vélo !

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  • Aller au bureau en skateboard (en ville)

    Le skateboard en ville est un des moyens de mobilité douce et durable existent pour se rendre au travail. Pour en savoir plus, allez voir notre article.

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“Ok. Génial. Ça a l’air vraiment top tout ça.”

Posez nous vos questions, prenez un rendez-vous téléphonique, ou dites nous ce que vous pensez des gens qui laissent leurs céréales ramollir dans le lait le matin, on vous répond vite, promis.