Le blog Squadeasy %%ICON_BLOG%%

Sport, bien-être, environnement, RSE, on vous parle de ce qui nous tient à coeur.

  • Le sport pour lutter contre le burn out

    Le sport peut aider à diminuer les risques de burnout, et on t'explique pourquoi et comment !

    Voir l'article
  • Conseils de Mathieu Lafontaine, Ostéopathe: le sport en confinement

    Mathieu Lafontaine, Ostéopathe, vous donne ses conseils pour exercer du sport pendant le confinement.

    Voir l'article
  • Reprendre le sport après le confinement

    Reprendre le sport après une longue période de pause n'est pas si simple. On vous livre nos 6 conseils pour vous aider dans votre reprise.

    Voir l'article
  • 7 conseils pour lutter contre la sédentarité

    La sédentarité n'est pas une fatalité ! Pour la combattre, on te partage nos 7 conseils qui t'aideront à saisir les opportunités de bouger quotidiennement.

    Voir l'article
  • Sport en entreprise : la France à la traîne ?

    Une étude effectuée par Edenred-Ipsos, sur le bien-être et la qualité de vie au travail, démontre le retard de la France par rapport à ses confrères.

    Voir l'article
  • La méditation, l'art d'être bien dans ses baskets !

    Quelques conseils pour méditer en toute foulée et, ainsi, courir en toute sérénité ! Les sportifs mettent à l’épreuve leur corps et leur mental.

    Voir l'article
  • Un employé sportif en vaut deux

    Le sport favorise le bien-être et la santé. De plus en plus de managers se tournent vers le sport pour aider les salariés et leur entreprise.

    Voir l'article
  • Gamification : comment les mécanismes du jeu gagnent notre quotidien ?

    Les services que nous utilisons quotidiennement sont de plus en plus gamifiés: comment ont-ils gagné notre quotidien ?

    Voir l'article
  • Dormir : ta séance d'entraînement la plus importante

    Bien dormir est essentiel pour les sportifs et influe directement sur les performances. Pourquoi le sommeil est-il si primordial pour les sportifs ?

    Voir l'article
  • Stress au travail : ami ou ennemi ?

    Le stress est souvent perçu comme la cause de tous nos malheurs, qu’ils soient psychiques, physiques ou sentimentaux. Mais est-ce vraiment le cas ?

    Voir l'article

“Ok. Génial. Ça a l’air vraiment top tout ça.”

Posez nous vos questions, prenez un rendez-vous téléphonique, ou dites nous ce que vous pensez des gens qui laissent leurs céréales ramollir dans le lait le matin, on vous répond vite, promis.